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常見問題

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2元彩票能中多少:鄉意濃訊:夏日讓你變清涼 超級有效的薄荷減肥法

時間:2015-06-10 16:11:23
編輯:鄉意濃
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排列三2元彩票 www.mbpmqe.com.cn   在炎熱的夏日里為了去暑降溫,許多人都喜歡喝冰飲料,可對于減肥者來說,含有糖精的飲料并不是減肥最佳飲品?;蛐砟慊崳屎仁裁茨薌醴視幟莧ナ?這里小編給你推薦薄荷作的夏季減肥食譜,供大家參考。

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  薄荷減肥食譜的優勢

  一 養顏美容

  從薄荷中提煉出來的精油可用于芳香療法以及制作香水和化妝品,?;てし?。

  二 燃燒脂肪

  所含的薄荷醇能加速體內循環、去油膩、緩解腹脹感并達到分解、燃燒體脂肪、輕身減肥的目的。

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  三 抑制體毛

  土耳其科學家研究顯示:如果每天喝2杯薄荷茶,連續喝5天,能夠有效降低雄性激素的水平,從而抑制體毛的生長。

  薄荷減肥食譜10天減7斤

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  起床:薄荷茶1杯。

  早餐:薄荷糕1塊,薄荷果汁1杯。

  餐點:菊花薄荷茶1杯,堅果幾顆。

  午餐:薄荷蔬菜沙拉1份,薄荷炒豬肝1份,蘋果1個。

  餐點:菊花薄荷茶1杯,葡萄幾顆。

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  晚餐:薄荷豆腐1份,薄荷粥1碗,薄荷鯽魚湯1份。

  用薄荷能作出一日三餐,是不是非常棒。夏天里你就不用在為吃什么食物可以減肥而發愁了。想嘗嘗薄荷作的減肥食譜的朋友們快來做做看。

(本文來源:家庭醫生在線)


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